Как лечить шейный остеохондроз и предотвратить его проявление? Врачи рекомендуют специальные упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия шейного пояса, спины и плеч. Эффективный комплекс можно увидеть в материале.
Почему и у кого развивается остеохондроз позвоночника? Основные признаки и симптомы остеохондроза, его разновидности, эффективные методы лечения и профилактики.